母乳為每一個寶寶補給營養的第一選擇,不過假如媽媽難以餵奶,推薦爸爸媽媽也能夠透過配方奶來輔助寶寶補充營養,不過配方奶的沖泡流程十分重要,也具有許多必須留意的重點,不過這些重點卻經常被各位怠忽,甚至於某些販售奶粉的店家提供不對的沖泡方法給父母。為了讓每一個父母都能使用對的方式沖泡奶粉,以下推薦一些常識給各位。
寶寶所喝的成長配方奶究竟是什麼?
一歲上列的寶寶所飲用的奶粉稱為成長奶粉,醣類、礦物質和蛋白質的類型比一般奶粉來的多樣,寶寶的成長期不光要補充熱量之外,也務必注重營養均衡,推薦爸爸媽媽可採用少量多餐的方法,幫忙寶寶得到更多營養素。
現今的父母都相當繁忙,沒辦法給寶寶餵食母乳,這個時候可以選擇配方奶來搭配著餵食,補充不足夠的營養素,推薦父母在購入的時候,除了看看網路上網友推薦的著名品牌以外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶時常短缺的,對於不足夠的營養素,便能夠尋找到最適合寶寶的了。
奶粉成分介紹
△蛋白質
蛋白質是組織、修補、調節生理機能的來源,也是組成細胞的基本成分,是寶寶肌肉生長與骨骼發育所需要的主要成分,人體很重要的白血球及抗體都必須依賴蛋白質來保持正常運作。
△脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸能提供寶寶成長所需要的熱量和協助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含身體沒辦法自行產出的DHA,推薦能夠從配方奶粉中擁有DHA。
△碳水化合物
碳水化合物能提供寶寶熱量的需求、促進腸胃蠕動和消化功用。
△維生素
維生素為人體必要的營養素,身體難以自行結合,一定透過食用食品來擁有。
△礦物質
礦物質包括鈉、碘及鋅等等,這當中鈣質是人體骨骼成長不能缺少的成分,假使體内鈣質欠缺,不止會造成寶寶骨骼發育不好,鐵質不夠也許會影響智力成長。學者推薦從食物當中擁有鈣質及鐵質是比較適合的。
怎麼樣才可以買到優質的奶粉?
(一)成長奶粉成分是不是跟母乳相近:我們都瞭解母乳為寶寶最合適的營養來源,不過對於忙碌的爸媽們來說,使用配方奶取代母乳是難以避免的,所以我們選擇成長奶粉時,必須注意奶粉的成分是否貼近母乳。
(二)選購有名大品牌:配方奶的品牌與其它行業不一樣,奶粉業的進入基準較高,要具有雄厚的資本和研發能力,才能開發出適合寶寶的奶粉,因而比較不推薦入手小品牌或是來路不明的品牌。
(三)推薦買有認可的配方奶:藉由認可能驗證配方奶的安全性。
沖泡奶粉時的注意事項
△對的沖泡配方奶粉流程是先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,爸媽倘若憂心不夠精準的話,推薦可選購調乳器,也可以順便避免泡奶粉時不小心把手燙傷。
△配方奶粉量本該基於罐身上面的指示,絕對不能自行修訂濃度,推薦父母於沖泡以前,先仔細看過罐身上的解說。
△推薦爸爸媽媽沖泡完配方奶之後輕輕地搖晃奶瓶,要特別留意,這個時候奶瓶溫度還非常高,需等到奶瓶些微降溫之後再給寶寶喝。
△最推薦給寶寶喝的溫度是38°C,但會依照季節而需要調控,推薦爸媽可經由寶寶的飲用習慣來執行溫度的調整,於寶寶喝之前,父母可以先滴幾滴在自身的手上,確定溫度恰當之後再讓寶寶飲用。
看完上述所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法以後,各位是否都更瞭解要如何選擇成長奶粉了呢?期待爸媽都能經由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方式~
參考資料