通常常人皆是覺得只有夏天才需要細心挑選洗髮精來預防出油與頭皮屑，不過實際上並不是這樣！因為冬季的天氣比較乾燥且較冷，故冬季洗頭如果挑選錯誤洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能導致頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾與癢等情形產生，所以假設是頭皮與髮質屬偏乾類別的人，醫生評價可選擇外加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或者是專櫃洗髮精商品，和不要過於清洗頭皮，主要每一日最多洗一次頭就充裕了；假設您的頭屬於偏油性，醫師評價挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，並且商品的挑選只要基於您的預算來入手，不管是開架或者專櫃商品只須適合自身就能抑制頭皮出現油光同時也可減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見的成分介紹
大家運用網友評價的洗髮精時，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分中可能某一些物質將會促成大家過敏甚至中毒，下述我們會評價洗髮精幾個常見的成分給大家認識。
○常見的成分（1）：氯化鈉－sodium chloride
一般做為富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，將使得頭皮乾與癢更嚴重時，甚至是也許引發落髮。
○常見的成分（2）：乙二醇－polyethelyne glycol
也時常做為洗髮精之中的增稠劑來運用，會使頭皮更加乾。
○常見的成分（3）：二乙醇胺－diethanolamine及三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是常常使得頭皮過敏，並且將破壞髮絲之中的物質，讓頭髮更為脆弱。
○常見的成分（4）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止運用了，非但將使得肌膚過敏，也將會增加致癌的幾率。
○常見的成分（5）：酒精－alcohol
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家髮絲之中的水分。
每天可以清洗頭髮的次數
實際上每一天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，不論是運用高手評價的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，首要還是一定按照各位的皮膚情形不相同來做判定，若為青春期抑或是運動完後，我們皆會推薦能夠清洗兩次且搭配高手評價的控油洗髮精，不過要記得，進行第二次清潔的時候，不可清洗過分久並且洗髮精不能運用過度多。假使各位想使用熱水清洗，那麼我們將推薦大家運用相較不刺激的洗髮精。
挑選具有優良保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手評價的專櫃洗髮精都會有保濕的功效，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假如毛髮是經常乾與分岔的各位，建議可以購入增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效以外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。同時，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，由於清潔完後會有清爽舒適的效果。但說到保濕的話，依舊為神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便評價專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP及神經醯胺2型等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能緩解，針對不相同的病因能透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。如果是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：伊曲康唑、氟康唑等，或是抗發炎配方，例如：希爾生、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不持久；所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生評價的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，交替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更加穩定。假使是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這些會使得頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生評價平常只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑依舊一直困擾著大家嗎？倘若運用了達人評價的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒有改進這一些病徵的話，那樣一來我們推薦大家立即去皮膚科診所治療，使用醫生評價的專櫃洗髮精，並且問醫師造成這一些症狀的主要原因。千萬不要因為很癢便一直的抓，否則抓破皮會引發細菌感染抑或是其它更加慘重的症狀，像是禿頭或乾癬，假設抵抗力壞的人，甚至會導致化膿與發炎，這時候就務必開刀解決了！
參考資料