通常常人都是認為唯有炎夏才需要仔細挑選洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但是基本上並非這樣！由於寒冬的天候比較乾燥且較冷，所以寒冬洗頭倘若選擇有誤洗髮精，又或是不適合自身的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等狀況產生，因此若是頭皮跟髮質屬偏乾種類的人，醫師推薦可選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或專櫃洗髮精商品，及別過於清潔頭皮，通常每天至多洗一次頭就充足了；如果您的頭是偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，另外產品的挑選只要依照您的預算來購買，無論是開架或者是專櫃商品只需適合自身就能夠抑制頭皮泛油光同時也能夠減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見的成分介紹
大家運用網友推薦的洗髮精時，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，不過這一些成分之中可能某一些物質會導致我們過敏甚至於中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
◇常見的成分【壹】：氯化鈉 sodium chloride
通常當成富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，會促成頭皮乾燥與癢更為嚴重時，甚至是也許引發落髮。
◇常見的成分【貳】：乙二醇 polyethelyne glycol
也時常作為洗髮精當中的增稠劑來使用，會使頭皮更乾燥。
◇常見的成分【參】：二乙醇胺 diethanolamine以及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是經常造成頭皮過敏，且將損壞毛髮中的物質，使髮絲更脆弱。
◇常見的成分【肆】：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免使用了，不但將使得皮膚過敏，也將會增多致癌的可能性。
◇常見的成分【伍】：酒精 alcohol
大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家毛髮當中的水分。
每一天可以清洗頭髮的次數
實際上每一日清洗頭髮的次數，並沒正確的答案，不論為使用達人推薦的洗髮精抑或是無牌子的洗髮精，首要還是一定按照各位的肌膚情況不同來做判斷，若是青春期或是運動完之後，我們皆會推薦可清潔兩次且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要記住，進行第二次清洗時，不可清洗太過於久且洗髮精不能夠使用太過多。若大家想使用熱水清洗，那麼我們將建議大家運用相比不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。倘若髮絲是時常乾燥與分岔的大家，推薦能買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。並且，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，由於清潔完以後會具有清爽舒服的作用。但提起保濕的話，依舊為神經醯胺的效果最出色。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，像是神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯和神經醯胺2型等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以紓解，針對不相同的病因可透過某些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假如是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，如：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或是抗發炎成分，比如：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更加穩定。假使是濕疹導致的頭皮屑，也可使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑一樣一直煩惱著大家嗎？假使運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊沒有改進這一些症狀的話，這麼一來我們推薦大家立即去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且詢問醫師促成這一些病徵的首要原因。千萬不能由於十分癢便一直的抓，否則抓破皮會引發細菌傳染或者其它更慘重的病狀，像是禿頭又或是乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至將會促成化膿和發炎，這時就一定開刀處理了～
參考資料