壓力大、情緒不穩？推薦試試看spa療程，輕鬆擊退壓力問題

「SPA」的發源

一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「憑藉『水』來得到人體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療聞名。這兩種解說，都與「水」有關聯
現代Spa主要憑藉人體的五大感官用途，達到人體與心靈的放鬆。
本文將推薦幾種SPA樣式給大家，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

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推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的消費者~

效果一：美容美體

推薦操作按摩噴頭與各種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞與水以湧出的方法所產生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再配按摩與，能縮減體重

成效三：加速新陳代謝
憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的成效

效果四：促進排汗

在增加溫度作用下，汗腺分泌加速
大多數有害代謝產物與毒素隨汗排出

推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資女、疲勞的消費者~

效果一、改善太過於疲勞的肌肉

憑藉精油實行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜，能輔助改善疲勞的人體部位

效果二、放鬆肌肉

憑藉在熱水中以增加溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，輔助肌肉能放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油能放鬆身體、疏通筋骨及紓解壓力。

推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒慌張與壓力大的消費者~

效果一、改善疾病

香薰有特別多種改善疾病的花種

推薦操作雪松、檸檬、大茴香…能改善咳嗽

效果二、安定情緒

想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草

也能放鬆身體與心靈

效果三、提神醒腦

輔助頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它具有聚集注意力、專注精神

本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本文以後，你都能更加了解

三種SPA療法各具有不一樣的成效，選擇一種適合你的SPA療程試看看吧!

期許享受SPA以後的你，能放鬆身體與心靈，有益健康摟～

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