通常常人都是覺得僅有炎炎夏日才需要細心選擇洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但基本上不是這樣！因為冬天的天氣比較乾且較冷，所以冬天洗頭假使選擇不對洗髮精，又或是不適合自身的洗髮精產品，事實上也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾和癢等等情形生產出，所以倘若是頭皮跟髮質屬偏乾燥種類的人，醫師推薦可挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架抑或是專櫃洗髮精商品，與不要過度清潔頭皮，大致上每日至多洗一次頭就充裕了；假如您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，另外產品的選擇只需依照您的預算來選購，不管是開架或專櫃產品只須適合自己便能夠抑制頭皮出油同時也能夠減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，但這一些成分中或許有一些物質將造成我們過敏甚至於中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
●常見的成分（1）：氯化鈉－sodium chloride
一般做為富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將導致頭皮乾及癢更為嚴重時，甚至也許使得落髮。
●常見的成分（2）：乙二醇－polyethelyne glycol
也時常做為洗髮精中的增稠劑來運用，將會使頭皮更為乾燥。
●常見的成分（3）：二乙醇胺－diethanolamine以及三乙醇胺－triethanolamine
兩者皆是常常造成頭皮過敏，並且將會損壞頭髮之中的物質，讓毛髮更加脆弱。
●常見的成分（4）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免使用了，不光將會導致皮膚過敏，也將增多致癌的可能性。
●常見的成分（5）：酒精－alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取大家頭髮之中的水分。
每日可以清洗頭髮的次數
實際上每天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，無論為運用達人推薦的洗髮精或無牌子的洗髮精，主要還是必須按照各位的皮膚情況不相同來做判定，假設為青春期或者是運動完之後，我們皆會建議可清洗兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清潔時，不可以清潔太過久並且洗髮精不能使用過於多。假如大家想運用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的功效，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假使髮絲為常常乾與分岔的各位，建議可購買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效之外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。此外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因為清潔完以後將具有清爽舒適的功效。但是提到保濕的話，依然為神經醯胺的效果最傑出。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，像是神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP與神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠舒解，針對不一樣的病因能夠透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等，或是抗發炎成分，如：水楊酸、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更為穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也可使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這些會造成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣持續困擾著各位嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒改善這些病徵的話，那麼一來我們建議大家立刻去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且問醫生使得這一些症狀的首要原因。千萬不能因為十分癢就一直的抓，否則抓破皮會促成細菌傳染抑或是其他更為慘重的病徵，像是禿頭或者乾癬，假使抵抗力差的人，甚至於將會導致化膿與發炎，此時便一定開刀處理了～
參考資料
洗髮精常看到的『矽靈』成分是什麼 … – 懸音浮沉in 海市蜃樓