通常常人都是認為只有夏日才需要仔細選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但是其實並非這樣！由於冬天的天候比較乾燥並且較冷，故冬天洗頭假如挑選有誤洗髮精，或者不適合自身的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀況生產出，故假設是頭皮跟髮質屬於偏乾類型的人，醫生推薦可挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋潤成分的開架或者專櫃洗髮精商品，和不要過度清洗頭皮，大多每一日最多洗一次頭便充裕了；假如您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，並且商品的挑選只要基於您的預算來選購，不管是開架或專櫃商品只需適合自己就能抑制頭皮出油同時也能減低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但這些成分之中也許有一些物質將導致我們過敏甚至中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家了解。
✽常見的成分(1)：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常做為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將使得頭皮乾燥及癢更加慘重的時候，甚至於或許造成落髮。
✽常見的成分(2)：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常當作洗髮精之中的增稠劑來使用，將會使頭皮更乾。
✽常見的成分(3)：二乙醇胺（Diethanolamine）與三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常引發頭皮過敏，且會損壞頭髮當中的物質，讓髮絲更加脆弱。
✽常見的成分(4)：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被許多國家防止使用了，不光會導致肌膚過敏，也將增長致癌的可能性。
✽常見的成分(5)：酒精（Alcohol）
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取大家髮絲當中的水分。
每一日可清洗髮絲的次數
其實每日清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，不管為使用達人推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定根據各位的肌膚狀況不相同來做判別，若為青春期或運動完之後，我們都會推薦可清洗兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要記得，執行第二次清潔時，不可清洗過度久且洗髮精不能使用過分多。假如各位想要運用熱水清洗，那麼我們將會建議大家使用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的功效，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。如果毛髮為時常乾及分岔的各位，推薦能購買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。除此之外，附加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，因為清洗完後將會有清爽舒服的效用。但談起保濕的話，依然為神經醯胺的作用最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，比如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP以及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能舒緩，針對不相同的病因能夠透過某一些洗髮精商品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：酮康唑、氟康唑等等，或是抗發炎成分，例如：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常功效並不耐久；故我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改善頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來讓病情更穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑照樣不斷困擾著大家嗎？倘若使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依然沒改善這些病徵的話，那樣一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且問醫生使得這些症狀的首要因素。千萬不能因為非常癢就一直的抓，否則抓破皮將會導致細菌感染或者是其他更為慘重的症狀，例如禿頭抑或是乾癬，倘若抵抗力不佳的人，甚至將造成化膿以及發炎，這時候就必須開刀處理了。
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