通常普通人都是覺得只有夏令才需要細心選擇洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但是實際上並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾燥並且較冷，所以寒冬洗頭假如選擇有誤洗髮精，抑或是不合適自身的洗髮精商品，基本上也有可能引發頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情況產生，所以假如是頭皮跟髮質屬於偏乾類別的人，醫生推薦可挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架又或是專櫃洗髮精產品，和別太過清潔頭皮，大致上每天最多洗一次頭便充足了；若您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，並且商品的選擇只需按照您的預算來購買，不管是開架又或是專櫃商品只需適合自身就可抑制頭皮變油同時也能減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精時，不多人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分中可能某些物質會導致我們過敏甚至中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家認識。
△常見的成分（一）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當成富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將促成頭皮乾和癢更慘重的時候，甚至或許造成落髮。
△常見的成分（二）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也常常做為洗髮精中的增稠劑來使用，將會使頭皮更加乾燥。
△常見的成分（三）：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是常常使得頭皮過敏，且會損壞毛髮當中的物質，讓毛髮更加脆弱。
△常見的成分（四）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防運用了，不但將會引發肌膚過敏，也會增長致癌的機率。
△常見的成分（五）：酒精－Alcohol
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取大家頭髮當中的水分。
每日可清洗頭髮的次數
基本上每一天清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，無論是使用達人推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定根據各位的肌膚狀況不同來做評斷，如果為青春期或者運動完之後，我們都會建議可以清潔兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清潔時，不能清洗過度久並且洗髮精不能夠使用過於多。假使各位想要使用熱水清洗，那麼我們將建議大家運用相較溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有優良保濕功效的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的作用，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假設毛髮是經常乾和分岔的大家，建議能購買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。此外，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，由於清洗完後將有清爽舒服的效果。但提起保濕的話，照樣是神經醯胺的功效最優良。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給大家，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯與神經醯胺2型等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能舒緩，針對不一樣的病因能夠透過某一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，如：酮康唑、伊曲康唑等等，或是抗發炎成分，比方：水楊酸、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不耐久；因此我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就能改進頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來使病情更為穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也能使用塔（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣一直困擾著大家嗎？假使使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，照樣無改善這些症狀的話，如此一來我們推薦大家立刻去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且諮詢醫生引發這些病徵的關鍵因素。萬萬不能由於非常癢便持續的抓，否則抓破皮將造成細菌感染抑或是其他更為嚴重的症狀，如禿頭或是乾癬，假設抵抗力不好的人，甚至將使得化膿以及發炎，這時就必須開刀解決了！
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