通常一般人都是覺得只有夏日才需要仔細挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但事實上不是這樣！由於冬季的天候比較乾燥且較冷，因此冬季洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，事實上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等狀況生產出，因此假設是頭皮與髮質屬偏乾類型的人，醫生分享可以挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或者專櫃洗髮精商品，與別太過清洗頭皮，主要每一日至多洗一次頭便充足了；倘若您的頭是偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，並且商品的選擇只需依據您的預算來入手，不管是開架抑或是專櫃產品只需合適自己就可以抑制頭皮泛油同時也可以降低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精的時候，不多人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分之中可能有一些物質會導致大家過敏甚至中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。
▲常看到的成分【壹】：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將導致頭皮乾以及癢更加嚴重的時候，甚至於也許導致落髮。
▲常看到的成分【貳】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也經常作為洗髮精之中的增稠劑來使用，會使頭皮更乾。
▲常看到的成分【參】：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是經常造成頭皮過敏，並且將會破壞頭髮之中的物質，使毛髮更為脆弱。
▲常看到的成分【肆】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被很多國家避免使用了，非但會引發肌膚過敏，也將會增多致癌的可能性。
▲常看到的成分【伍】：酒精（Alcohol）
大多數的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家毛髮當中的水分。
每一日可以清潔頭髮的次數
基本上每日清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，無論為運用高手分享的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，關鍵還是一定依據各位的肌膚狀況不同來做判定，假如是青春期又或是運動完之後，我們皆會建議能夠清潔兩次並且配合達人分享的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清潔的時候，不可以清洗過於久且洗髮精不可使用太過多。假設各位想要運用熱水清洗，那麼我們將會推薦各位運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的作用，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。倘若髮絲是時常乾及分岔的大家，推薦可入手增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。另外，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很熱門，由於清洗完後會有清爽舒服的效用。但是談到保濕的話，依舊為神經醯胺的效果最優良。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給各位，例如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能舒解，針對不一樣的病因能夠透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：伊曲康唑、酮康唑等等，又或是抗發炎成分，比方：希爾生、吡硫鎓鋅，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不持久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能改善頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更穩定。若是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這一些會造成頭皮屑的情況，都是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師分享日常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是不斷煩惱著大家嗎？如果運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊無改進這些病狀的話，這樣一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，並且洽詢醫生引發這些病狀的首要原因。萬萬不能因為十分癢便不斷的抓，不然抓破皮將導致細菌沾染抑或是其它更加嚴重的病徵，比方禿頭或是乾癬，假如抵抗力壞的人，甚至是將引發化膿與發炎，這時就一定開刀處理了~
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