通常普通人皆是認為唯有盛夏才需要用心挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，不過實際上並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾燥且較冷，所以寒冬洗頭若挑選不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能造成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等等狀況生產出，因此倘若是頭皮和髮質是偏乾燥類別的人，醫生分享能選擇增加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，及別過分清洗頭皮，大多每一日上限洗一次頭就夠了；如果您的頭屬偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，另外商品的挑選只須基於您的預算來購入，不管是開架抑或是專櫃產品只須合適自身就能夠抑制頭皮泛油光同時也能降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分解說
大家使用網友分享的洗髮精的時候，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分之中或許某些物質將引發我們過敏甚至中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。
◆常看到的成分1.：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般做為富含SLS與SLES洗髮精當中的增稠劑，將會導致頭皮乾與癢更為慘重的時候，甚至是或許促成落髮。
◆常看到的成分2.：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常當作洗髮精中的增稠劑來運用，將使頭皮更乾。
◆常看到的成分3.：二乙醇胺（Diethanolamine）及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是經常造成頭皮過敏，並且會破壞頭髮之中的物質，使髮絲更加脆弱。
◆常看到的成分4.：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被很多國家避免使用了，非但會使得皮膚過敏，也將會增長致癌的幾率。
◆常看到的成分5.：酒精（Alcohol）
大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸取大家毛髮當中的水分。
每天可清洗毛髮的次數
其實每天清潔頭髮的次數，並無正確的答案，不論為運用高手分享的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，主要還是必須基於各位的皮膚狀況不同來做評斷，如果為青春期或者運動完之後，我們都會推薦可清潔兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，不過要記住，進行第二次清洗時，不可以清潔過分久且洗髮精不能運用過於多。假使各位想要運用熱水清洗，那麼我們將會推薦大家使用相比不刺激的洗髮精。
選擇有優良保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精都會有保濕的作用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假使毛髮是常常乾燥與分岔的大家，建議可選購增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果以外，還富含油溶性成分，讓水分不易喪失。除此之外，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，由於清潔完以後會有清爽舒服的功效。但是提起保濕的話，依舊為神經醯胺的效用最優良。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，譬如神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺2型等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能緩解，針對不相同的病因能夠透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：伊曲康唑、酮康唑等等，抑或是抗發炎成分，比方：吡硫鎓鋅、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不耐久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可以改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更為穩定。假設是濕疹引發的頭皮屑，也能使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會促成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享日常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣持續麻煩著大家嗎？如果運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒改善這一些病徵的話，這麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，且洽詢醫師造成這些病徵的主要原因。千萬不能因為十分癢就持續的抓，否則抓破皮會引發細菌傳染或是其他更為嚴重的病狀，譬如禿頭又或是乾癬，若抵抗力不好的人，甚至是會造成化膿及發炎，此時便務必開刀解決了！
參考資料