通常一般人都是覺得僅有炎炎夏日才需要用心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是事實上並不是這樣！由於冬天的天候比較乾燥且較冷，所以冬天洗頭如果選擇有誤洗髮精，或是不適合自身的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情況產生，因此倘若是頭皮和髮質是偏乾類別的人，醫師分享可選擇添加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或者是專櫃洗髮精產品，以及別太過清潔頭皮，大致上每一天最高洗一次頭就夠了；假設您的頭是偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，另外產品的挑選只要按照您的預算來入手，不論是開架或者是專櫃商品只要適合自己就可以抑制頭皮泛油同時也可減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見到的成分介紹
大家使用網友分享的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分說明，不過這一些成分當中或許有一些物質將會促成我們過敏甚至是中毒，下列我們會分享洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
○常見到的成分（壹）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當成富含SLS和SLES洗髮精之中的增稠劑，將導致頭皮乾和癢更加慘重的時候，甚至是可能導致落髮。
○常見到的成分（貳）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常當作洗髮精當中的增稠劑來運用，會讓頭皮更為乾燥。
○常見到的成分（參）：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是經常導致頭皮過敏，且會破壞髮絲之中的物質，讓頭髮更加脆弱。
○常見到的成分（肆）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防運用了，不光會引發肌膚過敏，也將增加致癌的幾率。
○常見到的成分（伍）：酒精－Alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取我們髮絲當中的水分。
每一日能清潔髮絲的次數
事實上每一日清洗毛髮的次數，並沒正確的答案，不論為運用達人分享的洗髮精或是沒有牌子的洗髮精，主要還是一定根據大家的皮膚狀況不相同來做判別，倘若為青春期抑或是運動完以後，我們都會建議能清洗兩次並且搭配高手分享的控油洗髮精，但要切記，執行第二次清洗的時候，不可清洗太過久並且洗髮精不可以使用過度多。如果各位想要使用熱水清洗，那麼我們將會推薦大家運用相較不刺激的洗髮精。
挑選有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，不過這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果毛髮為時常乾與分岔的各位，推薦可購買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用以外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。並且，增添玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，由於清潔完後將會有清爽舒適的效果。但是提到保濕的話，一樣為神經醯胺的效果最出色。最終，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，如神經醯胺2型、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物可緩解，針對不相同的病因能夠透過某一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，像是：吡硫鎓鋅、酮康唑等等，或者是抗發炎配方，像是：水楊酸、希爾生，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗便可改善頭皮屑。若是因為乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來讓病情更為穩定。假如是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用焦油－tar oil製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這些會使得頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享平常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑依然持續困擾著大家嗎？假設運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精後，照樣沒有改善這一些病徵的話，那麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，並且詢問醫師導致這一些病徵的關鍵因素。千萬不要由於相當癢就一直的抓，否則抓破皮會使得細菌傳染或其它更加慘重的病徵，比如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力不好的人，甚至會促成化膿和發炎，這時就必須開刀處理了~
參考資料