通常常人皆是覺得唯有盛夏才需要用心選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但事實上不是這樣！因為寒冬的天氣比較乾且較冷，因此寒冬洗頭假如挑選不對洗髮精，或者不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能導致頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾和癢等情形生產出，故若是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類型的人，醫師推薦可挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或專櫃洗髮精商品，及別過度清洗頭皮，大多每一天上限洗一次頭就充足了；假設您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，此外商品的選擇只需基於您的預算來買，不論是開架又或是專櫃產品只要適合自身就可抑制頭皮出現油光同時也能夠減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見到的成分介紹
我們使用網友推薦的洗髮精時，較少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但這一些成分當中或許有一些物質會促成我們過敏甚至於中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
▲常見到的成分(1)：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常作為富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，會使得頭皮乾以及癢更為慘重時，甚至也許促成落髮。
▲常見到的成分(2)：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常當成洗髮精當中的增稠劑來使用，將會使頭皮更乾。
▲常見到的成分(3)：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常使得頭皮過敏，並且會破壞毛髮之中的物質，使髮絲更為脆弱。
▲常見到的成分(4)：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被許多國家防止運用了，不單將會使得皮膚過敏，也會增加致癌的幾率。
▲常見到的成分(5)：酒精（Alcohol）
大多的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸取大家髮絲中的水分。
每一天可清潔毛髮的次數
實際上每天清洗毛髮的次數，並沒正確的答案，不論為使用達人推薦的洗髮精或者無牌子的洗髮精，主要還是一定依照各位的皮膚狀況不相同來做判定，倘若是青春期又或是運動完以後，我們皆會建議可以清潔兩次並且配合達人推薦的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清潔時，不可清洗過度久且洗髮精不能夠使用太過多。倘若各位想使用熱水清洗，那麼我們將會推薦大家使用相較不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。如果毛髮為時常乾與分岔的大家，推薦能購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用以外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。另外，外加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，因為清洗完後將有清爽舒服的效果。不過談起保濕的話，一樣是神經醯胺的效果最出色。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給大家，譬如神經醯胺NP、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不同的病因能透過某些洗髮精商品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假如是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，譬如：酮康唑、氟康唑等等，或抗發炎配方，比如：水楊酸、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不耐久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更為穩定。倘若是濕疹引發的頭皮屑，也可使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生推薦平時只要維持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是不斷煩惱著大家嗎？假使運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依舊沒改善這些病狀的話，那樣一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且詢問醫生引發這些病徵的關鍵原因。千萬不要因為很癢便不斷的抓，不然抓破皮將會促成細菌傳染抑或是其他更為嚴重的症狀，比如禿頭或者乾癬，如果抵抗力不好的人，甚至於會造成化膿及發炎，這時就務必開刀解決了！
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