通常普通人都是認為唯有炎炎夏日才需要認真挑選洗髮精來防止出油與頭皮屑，但是事實上不是這樣！由於寒冬的天氣比較乾燥且較冷，所以寒冬洗頭假如挑選有誤洗髮精，或者不適合自己的洗髮精產品，事實上也有可能引發頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情況生產出，因此若是頭皮跟髮質是偏乾種類的人，醫生推薦可以挑選附加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，以及不要太過清洗頭皮，通常每天最多洗一次頭就充足了；如果您的頭屬偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外產品的選擇只要依據您的預算來購入，無論是開架或專櫃商品只須適合自身便能抑制頭皮變油同時也可以減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見的成分解說
大家運用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但這些成分中或許某一些物質將會促成大家過敏甚至中毒，以下我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
●常見的成分【壹】：氯化鈉（sodium chloride）
通常做為富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，會促成頭皮乾及癢更加慘重的時候，甚至於也許導致落髮。
●常見的成分【貳】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常當成洗髮精之中的增稠劑來使用，將讓頭皮更乾燥。
●常見的成分【參】：二乙醇胺（diethanolamine）和三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且將損壞髮絲之中的物質，使頭髮更為脆弱。
●常見的成分【肆】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被很多國家避免運用了，非但將會使得皮膚過敏，也將增多致癌的可能性。
●常見的成分【伍】：酒精（alcohol）
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取大家頭髮當中的水分。
每一天能清洗毛髮的次數
事實上每一天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，不論是運用達人推薦的洗髮精或是無牌子的洗髮精，關鍵還是必須依據各位的肌膚狀況不一樣來做判別，若是青春期或者是運動完之後，我們皆會建議可清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔的時候，不能夠清洗太過於久並且洗髮精不能使用過度多。假使大家想運用熱水清洗，那麼我們將會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的作用，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。假設頭髮為時常乾燥和分岔的大家，建議能買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果之外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。另外，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因為清洗完後將會有清爽舒服的效用。但是提到保濕的話，還是是神經醯胺的作用最優秀。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給各位，比如神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠舒解，針對不相同的病因可透過有些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，如：伊曲康唑、氟康唑等，或者是抗發炎配方，像是：焦油、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，假如頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更為穩定。倘若是濕疹引發的頭皮屑，也能使用tar oil 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然持續煩惱著各位嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊無改進這一些病徵的話，如此一來我們推薦大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫生引發這些病徵的首要因素。千萬不能因為十分癢便不斷的抓，否則抓破皮會使得細菌沾染或者其他更為嚴重的病徵，比如禿頭或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至於會造成化膿及發炎，這個時候就一定開刀處理了。
參考資料