通常普通人都是認為僅有盛夏才需要認真挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但是基本上並不是這樣！由於冬日的天候比較乾並且較冷，故冬日洗頭假如挑選錯誤洗髮精，或不合適自身的洗髮精產品，實際上也有可能使得頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等情況產出，因此若是頭皮跟髮質屬偏乾燥種類的人，醫生推薦可選擇外加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，以及別太過於清洗頭皮，大致上每一天上限洗一次頭便充分了；假使您的頭是偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，除此之外產品的挑選只須基於您的預算來入手，不論是開架抑或是專櫃商品只須適合自身便可以抑制頭皮變油同時也能降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見到的成分解說
我們使用網友推薦的洗髮精時，極少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這一些成分當中也許有一些物質將導致我們過敏甚至中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
◆常見到的成分【壹】：氯化鈉 sodium chloride
一般作為富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，將會促成頭皮乾燥和癢更加慘重時，甚至也許引發落髮。
◆常見到的成分【貳】：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將讓頭皮更乾。
◆常見到的成分【參】：二乙醇胺 diethanolamine與三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且將損壞毛髮中的物質，讓頭髮更加脆弱。
◆常見到的成分【肆】：甲醛 formaldehyde
此種成分已被許多國家防止使用了，不止將會造成皮膚過敏，也將會增多致癌的機率。
◆常見到的成分【伍】：酒精 alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取我們毛髮當中的水分。
每一天可以清洗毛髮的次數
事實上每一天清洗髮絲的次數，並無正確的答案，不論是運用達人推薦的洗髮精或沒有牌子的洗髮精，關鍵還是務必基於大家的皮膚狀況不同來做判斷，假使為青春期或運動完以後，我們皆會建議能清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要切記，執行第二次清潔時，不可清洗太過於久且洗髮精不能夠運用過於多。倘若各位想運用熱水清洗，那麼我們會建議大家使用相較不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕效用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的作用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。假使毛髮是時常乾燥與分岔的各位，推薦可選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果之外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。除此之外，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清潔完以後會有清爽舒服的功效。但提到保濕的話，依然為神經醯胺的效果最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕配方給大家，比如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、神經醯胺2型和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠緩解，針對不一樣的病因可透過某些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或是抗發炎配方，比方：吡硫鎓鋅、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；因此我皆會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，假使頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可以改善頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔 tar來使病情更為穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依舊一直困擾著大家嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，還是沒有改進這些症狀的話，那麼一來我們建議各位立即去皮膚科診所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且問醫師使得這一些病狀的首要因素。千萬不能因為非常癢就一直的抓，否則抓破皮會促成細菌沾染或者是其他更加慘重的症狀，例如禿頭或乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至是會引發化膿及發炎，這時候便必須開刀解決了！
參考資料