通常普通人皆是覺得唯有夏季才需要細心選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但事實上並非這樣！由於冬天的天氣比較乾燥且較冷，因此冬天洗頭若選擇錯誤洗髮精，或者不適合自身的洗髮精商品，實際上也有可能造成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等情況產生，故假如是頭皮跟髮質是偏乾種類的人，醫師推薦能選擇增添富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，及不要太過清洗頭皮，大致上每日上限洗一次頭便夠了；假使您的頭屬偏油性，醫生推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，除此之外產品的挑選只需按照您的預算來選購，不論是開架或者專櫃產品只要適合自己便能夠抑制頭皮泛油同時也可以降低頭皮屑產生幾率！
洗髮精常見到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分中可能有一些物質將引發我們過敏甚至是中毒，下述我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給各位瞭解。
●常見到的成分（一）：氯化鈉（Sodium Chloride）
通常當成富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，會使得頭皮乾與癢更慘重的時候，甚至或許使得落髮。
●常見到的成分（二）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來使用，將會使頭皮更為乾。
●常見到的成分（三）：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是常常引發頭皮過敏，且將會損壞頭髮當中的物質，使頭髮更脆弱。
●常見到的成分（四）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已被很多國家避免運用了，不只將會使得皮膚過敏，也將會增長致癌的可能性。
●常見到的成分（五）：酒精（Alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收我們髮絲當中的水分。
每一日可以清洗頭髮的次數
事實上每日清潔頭髮的次數，並沒有正確的答案，不管是運用高手推薦的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，首要還是一定依照各位的皮膚情況不相同來做評斷，假如是青春期抑或是運動完以後，我們都會推薦可清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要銘記，執行第二次清洗時，不能清洗過於久且洗髮精不能使用過度多。若各位想使用熱水清潔，那麼我們會建議各位使用相比溫和的洗髮精。
挑選具有傑出保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。倘若頭髮是經常乾以及分岔的大家，建議可選購附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性配方，讓水分不易流失。同時，增加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，因為清潔完之後將有清爽舒服的效果。但是談到保濕的話，依舊為神經醯胺的功效最出色。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給各位，例如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NP等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可紓解，針對不一樣的病因能透過有一些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，像是：酮康唑、氟康唑等等，又或是抗發炎配方，譬如：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1至2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，倘若頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可以改善頭皮屑。若是由於乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更穩定。如果是濕疹造成的頭皮屑，也能夠使用塔 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上列這些會導致頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑一樣不斷煩惱著大家嗎？倘若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，一樣沒有改進這些病徵的話，如此一來我們建議各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且問醫師引發這些病狀的首要原因。萬萬不能由於很癢就一直的抓，否則抓破皮會造成細菌沾染或者其他更為嚴重的症狀，譬如禿頭或是乾癬，倘若抵抗力差的人，甚至將會造成化膿以及發炎，此時就務必開刀解決了。
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