通常常人都是覺得僅有夏季才需要認真選擇洗髮精來預防出油和頭皮屑，但事實上並不是這樣！因為寒冬的天候比較乾燥且較冷，因此寒冬洗頭倘若選擇不對洗髮精，又或是不合適自己的洗髮精商品，實際上也有可能促成頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥與癢等等情形產出，故倘若是頭皮與髮質屬偏乾燥類別的人，醫師分享可選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或者是專櫃洗髮精商品，及別過分清潔頭皮，通常每日最高洗一次頭便充足了；如果您的頭屬於偏油性，醫生分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，另外商品的選擇只需依照您的預算來入手，無論是開架或者是專櫃商品只須合適自己便能抑制頭皮泛油同時也可以減低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精時，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但這一些成分之中也許某一些物質將使得我們過敏甚至是中毒，下面我們將會分享洗髮精幾個常見的成分給各位了解。
◆常見的成分【1】：氯化鈉 Sodium Chloride
通常當作富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會造成頭皮乾燥與癢更嚴重的時候，甚至於也許使得落髮。
◆常見的成分【2】：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也經常當作洗髮精之中的增稠劑來使用，將使頭皮更為乾燥。
◆常見的成分【3】：二乙醇胺 Diethanolamine及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者皆是經常造成頭皮過敏，並且會損壞頭髮之中的物質，讓頭髮更加脆弱。
◆常見的成分【4】：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被許多國家預防使用了，非但將造成肌膚過敏，也將增添致癌的機率。
◆常見的成分【5】：酒精 Alcohol
絕大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每一天可清潔頭髮的次數
實際上每一天清潔毛髮的次數，並無正確的答案，不管為運用達人分享的洗髮精或是沒牌子的洗髮精，關鍵還是一定根據各位的肌膚情形不相同來做判斷，倘若為青春期或運動完以後，我們都會推薦能夠清潔兩次並且配合達人分享的控油洗髮精，但要切記，執行第二次清洗的時候，不可以清洗太過於久且洗髮精不可使用太過於多。假設各位想運用熱水清洗，那麼我們會建議各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
通常達人分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。倘若頭髮是常常乾燥及分岔的各位，建議能入手附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效果外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。此外，增加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，因為清潔完後會具有清爽舒適的效用。但是提起保濕的話，照樣為神經醯胺的效果最優良。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給各位，譬如神經醯胺NP、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒解，針對不一樣的病因能夠透過某些洗髮精產品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：吡硫鎓鋅、氟康唑等，或抗發炎配方，譬如：水楊酸、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；所以我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種成分，假設頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可改善頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更加穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也可以使用焦油－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會導致頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣持續困擾著各位嗎？假使使用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，依然無改進這些症狀的話，這麼一來我們建議大家馬上去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，並且徵詢醫師引發這一些病徵的首要原因。萬萬不能由於相當癢就持續的抓，否則抓破皮將促成細菌傳染又或是其他更加嚴重的病狀，比方禿頭或者乾癬，倘若抵抗力不佳的人，甚至於將造成化膿以及發炎，這個時候便一定開刀解決了～
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