通常普通人皆是覺得只有夏天才需要細心挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過基本上並非這樣！由於冬天的天氣比較乾且較冷，所以冬天洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，或者是不合適自身的洗髮精產品，實際上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等狀況產出，所以若是頭皮與髮質屬偏乾種類的人，醫生推薦可以挑選增加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，與不要太過清潔頭皮，基本上每一日上限洗一次頭就夠了；假設您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，並且產品的選擇只需依照您的預算來購入，不管是開架或者專櫃商品只要合適自身就能夠抑制頭皮變油同時也能減低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分當中可能某一些物質會使得大家過敏甚至中毒，下列我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家認識。
◇常見的成分（壹）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般作為富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將會引發頭皮乾以及癢更慘重的時候，甚至也許引發落髮。
◇常見的成分（貳）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也經常作為洗髮精當中的增稠劑來運用，將使頭皮更乾燥。
◇常見的成分（參）：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是時常造成頭皮過敏，且會損壞頭髮之中的物質，使頭髮更為脆弱。
◇常見的成分（肆）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不止將會導致肌膚過敏，也將增加致癌的機率。
◇常見的成分（伍）：酒精－Alcohol
大部分的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取我們頭髮之中的水分。
每日可以清潔髮絲的次數
事實上每一日清潔髮絲的次數，並沒正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，關鍵還是一定根據大家的皮膚情形不相同來做評斷，假設是青春期又或是運動完之後，我們都會建議可清洗兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但是要記得，進行第二次清洗的時候，不可以清洗過度久並且洗髮精不能使用過分多。假如大家想要運用熱水清洗，那麼我們將建議大家運用相比溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假設頭髮為經常乾和分岔的大家，推薦能買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。同時，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完以後將會有清爽舒適的功效。但談起保濕的話，一樣為神經醯胺的作用最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給大家，如神經醯胺NP、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺與神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒緩，針對不一樣的病因可透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等，或者抗發炎配方，比如：希爾生、焦油，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來使病情更穩定。若是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這一些會導致頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑還是不斷麻煩著各位嗎？假使運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，一樣沒改進這一些症狀的話，這麼一來我們推薦大家立刻去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且請問醫師引發這一些症狀的關鍵因素。千萬不能因為非常癢便一直的抓，不然抓破皮將會促成細菌沾染又或是其他更加嚴重的病徵，像是禿頭又或是乾癬，假使抵抗力壞的人，甚至是將會引發化膿和發炎，這時就必須開刀處理了。
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