通常一般人都是認為唯有夏令才需要仔細挑選洗髮精來防止出油和頭皮屑，但是基本上不是這樣！因為冬季的天候比較乾且較冷，因此冬季洗頭倘若挑選有誤洗髮精，或者是不合適自己的洗髮精商品，其實也有可能使得頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等狀況生產，故若是頭皮跟髮質是偏乾燥類型的人，醫生分享可選擇外加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，及不要太過清潔頭皮，主要每天最多洗一次頭便充裕了；倘若您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，同時產品的挑選只須按照您的預算來選購，不論是開架或專櫃商品只須適合自身就能夠抑制頭皮出現油光同時也能夠降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友分享的洗髮精的時候，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這一些成分中也許有一些物質會引發大家過敏甚至是中毒，下列我們會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
◇常看到的成分【壹】：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當成富含SLS以及SLES洗髮精之中的增稠劑，將促成頭皮乾燥及癢更為嚴重的時候，甚至可能導致落髮。
◇常看到的成分【貳】：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常當成洗髮精中的增稠劑來使用，會讓頭皮更加乾。
◇常看到的成分【參】：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者皆是常常引發頭皮過敏，並且會破壞毛髮中的物質，讓髮絲更脆弱。
◇常看到的成分【肆】：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防運用了，不止將會引發皮膚過敏，也將會增添致癌的幾率。
◇常看到的成分【伍】：酒精（Alcohol）
大部份的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮中的水分。
每天可以清洗毛髮的次數
事實上每日清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，不論為使用高手分享的洗髮精抑或是沒牌子的洗髮精，首要還是一定基於各位的肌膚狀況不相同來做判別，如果是青春期或者是運動完之後，我們都會建議可以清潔兩次並且搭配高手分享的控油洗髮精，不過要切記，執行第二次清洗的時候，不可清洗太過久並且洗髮精不能夠使用過度多。倘若大家想使用熱水清潔，那麼我們將推薦各位使用相較溫和不刺激的洗髮精。
選擇具有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果髮絲是經常乾燥以及分岔的大家，建議可以選購增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用以外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。同時，添加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分熱門，由於清洗完之後將有清爽舒服的效果。不過談到保濕的話，仍然是神經醯胺的作用最出色。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕成分給各位，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP和神經醯胺2型等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能緩解，針對不相同的病因能夠透過某些洗髮精商品與外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的配方，像是：氟康唑、酮康唑等等，或是抗發炎配方，譬如：焦油、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改善頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar）來讓病情更加穩定。假設是濕疹引發的頭皮屑，也能使用塔（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這一些會使得頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師分享日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑仍然持續麻煩著大家嗎？若運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒改進這一些病狀的話，那麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，且詢問醫師引發這些病狀的關鍵因素。絕對不能由於相當癢便持續的抓，不然抓破皮會造成細菌感染或者其他更為慘重的病狀，例如禿頭或乾癬，假使抵抗力不佳的人，甚至將引發化膿及發炎，此時便一定開刀處理了。
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